НЕОБЫЧНЫЕ СПОСОБЫ ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ

А как вы следите за своим здоровьем? Ходите в тренажерные залы, правильно питаетесь? Хочу похвалиться, кстати, я сегодня снова была в бассейне. Чувствую себя великолепно, а вы? На самом деле, существует стандартные способы оставаться быть всегда здоровым.

Первым делом, ешьте как можно больше фруктов и овощей. Именно в этих продуктах много витаминов, которых не хватает в зимнее время года. Фрукты – это как маленькое напоминание о лете тёплых денечков. Вспоминаете? Я очень часто. Несмотря на то, что безумно люблю снег и зиму, лето я всегда жду с нетерпением. И весну, когда уже все подтает и подсохнет – вообще идеально. Также важен сон. А как я люблю поспать, вы бы знали. Безумно люблю свою кровать, люблю засыпать в ней и просыпаться. Даже сейчас, работаю, пишу вам, лежа на ней. Согласитесь, безупречная возможность. Всем желаю исполнений желаний, всем желаю настроения такого, как у меня. Сон очень важен для здоровья, никогда не забывайте об этом.

Еще один важный момент – правила трех… Держись подальше от: НАКОТИКОВ, СИГАРЕТ И АЛКОГОЛЯ!!! Что я могу добавить по этому поводу, все верно. С учетом того, что я даже таблеток боюсь от головной боли, думаю, вы представляете, что я думаю о наркотиках. Не сталкивалась, молчу. Про сигареты скажу лишь то, что, конечно, курящие в компании есть, но бросят. Это невыносимо находиться рядом с ними, ну, правда. Дымят как паровозы, а нам дышать этим. Кстати, лучше отправить их, да куда подальше со своими курилками. Я именно так и делаю. Ибо негоже травить окружающих! Про алкоголь – отупляющий продукт массового поражения, вот что я вам скажу. Если говорить именно о спиртных напитках. К винам отношусь более допустимо. К хорошим винам, виноградного происхождения, а не понятных веществ.  Думаю, что девушки поймут, о чем я веду разговор. Мужчины, НИКОГДА не покупайте плохие вина, лучше выберете компот.

Есть нестандартные способы противостоять некоторым болезням и жить в свое удовольствие. Об этих способах лучше с огромным вниманием проследить в этом выпуске. Я думаю, вы сделаете для себя выводы и, возможно, поменяете свой образ повседневной жизни. А давайте проверим. Приятного вам просмотра. Берегите себя и близких. Всего доброго.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Войти с помощью: 

wpDiscuz