Какая правильная поза для здорового сна?

«Какая правильная поза для здорового сна». Это тема нашего сегодняшнего выпуска. Мы на канале Топов и готовы начать развивать эту тему вместе с автором. Вообще, в современное время вопросы сна – очень насущные. Дело в том, что из-за постоянной учебы, работы, тренировок, пробок и многих других моментов, наш организм требует как можно больше времени на отдых, в том числе на сон. Но так ли легко нам предоставить это время? Лично мне – нет, дело в том из-за плотного графика мне приходится жертвовать своим свободным временем.  Я уделяю не так много времени на то, чем бы действительно хотела заниматься. Тут конечно вопрос может еще состоять из приоритетов, поставленных мной. НО поверьте, в этом мире не все делают всё, ЧТО ИМ ХОЧЕТСЯ, к превеликому сожалению.

А чем вы занимаетесь в будни? Работаете? Учитесь? Занимаетесь любимым делом? Или учеба и ваша работа – это есть любимое дело? Если да, то я вас искренне подоброму завидую. Нет, я не хочу сказать, что я категорически настроена против рода своей деятельности, просто я устою и мне необходимо периодическое расслабление, которого не так уж много. Я так давно не садилась за компьютер для того, чтобы просто включить хорошую комедию и расслабиться при его просмотре. Ну не получается у меня. Я конечно могу отложить все свои мелкие дела, перестать писать вам, но на что я в таком случае буду жить… именно поэтому приходится жертвовать, работать, учиться и еще раз работать и учиться. А отдохнуть, как говорит мой один очень хороший знакомый, мы будем на пенсии.

Насчет отдыха, я, конечно, периодически позволяю себе погулять и расслабиться, но знаете, за счет чего у меня появляется это время? За счет моего сна. Это не самый лучший способ отдохнуть, поверьте мне. В этом ролике как раз описывают правильное получении удовольствия во время сна. Оказывается, есть множество секретиков, благодаря которым можно отлично выспаться, без вреда для здоровья. И так, вашему вниманию представлено топ 3 поз для здорового сна. На третьем месте описывается поза, на которой спят большинство людей – на животе. Как оказалось, есть минусы в этой позе, о них вы сможете узнать в нашем ролике. Остальные все варианты поз в данном видеоролике. Приятного просмотра, друзья.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Войти с помощью: 

wpDiscuz