5 простых вариантов смузи для завтрака | Лайфхакер

Привет, это лайфхакер с нами Маша и она нам расскажет о том, как приготовить смузи для завтрака. Если начать судить по себе, то утро для меня самое противное часть дня. Вставать с теплой постели не хочется, а приготовить завтрак тем более не вариант. Часто мы выходим по своим делам голодными, так как просто не успели что-либо сварганить и очень зря. Именно от хорошего завтрака зависит ваша энергообеспеченность на весь день. Звучит интересно, не правда ли? Я думаю, все об этом знаю и понимаю, но просыпаться для того, чтобы приготовить вкусный завтрак никто не станет, точно не я. Но, не расстраивайтесь, для нас есть великолепный способ, чтобы и покушать утром, и, к тому же, не вставать для этого запредельно рано.  Понятное дело, что очень часто совсем ничего не хочется есть по утрам. А вы пробовали питательные смеси? Смузи – это питательный коктейль, который безумно просто приготовить и выпить. Кстати, между прочем, его питательности хватит, чтобы зарядить вас энергией до самого обеда. Не плохо, верно?

Есть различные варианты рецептов смузи. Нам покажут пять выбранных. Все эти варианты можно испробовать в течении рабочих будней. Каждый день, по новому вкусу, возможно, что вы даже полюбите утро.

Ну а в данном выпуске, нам еще и предварительно оценят приготовленный продукт. Для этого Маша пригласила своих другие лайфхакеров, которые испробуют все и оценят. Поверьте, лайфхакеры не станут обманывать вас в чем-либо. Вам следует удобно сесть перед мониторами и внимательно слушать то, о чем они говорят. Так сказать, слушать и запоминать.

 

Первый вариант смузи очень питательный на первый взгляд, так оно и есть. Он состоит из овсянки (мы купили хлопья для быстрой варки), несколько бананов, яблоки и йогурт без добавок. Все это режется кусками и закидывается в блендер, размешивается и выпивается с превеликим удовольствием.

 

А если вы, предпочитаете вкусное крепкое кофе по утрам, то вам понравится именно этот кофейный вариант смузи. Как вы понимаете, состоит он из охлажденного кофе, молока и фруктов, на ваш вкус. Опять же все смешивается и перемешивается и коктейль готов.

Приятного вам аппетита и удачного дня.  Не бойтесь экспериментировать и досматривайте видео до самого конца.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Войти с помощью: 

wpDiscuz